28日の二万歩の歩きingの時の痛みがいまだに続いている。
我慢できないほどではないんだけど、歩くと痛いことは痛い。
おかげでせっかくの長期休暇なのに、全然歩きには行けなかった。
買い物程度はほぼ毎日出かけてはいたんだけど。
1日〜4日までブックオフ本全品20%offだったのになぁ。
しょうがないから休み最終日の昨日、整形外科に行ってきた。
コンタクト作った時やインフルエンザ予防注射、人間ドックでしか
病院行く機会が無かったよなぁと思って確定申告の医療費の明細調べてみたら、
最後に自分が医療費使ったのは、ちょうど3年前の同じく1月4日だった。
咳が喘息っぽくなって、吸入薬貰いにいった時だな。
歯医者も行ってないし、風邪は市販薬でまかなえていたんだな。
結局足の裏の筋を痛めてたようで、ストレッチの方法教わって、
レーザー治療が必要で、インドメタシンの塗り薬と痛み止めが出た。
３〜４週間はかかるんだってさ。ふへぇ。
こういうことあると、歩きingも心理的ブレーキがかかっちゃいそうだなぁ。
