テレワークの際に根を詰めたら、肩（特に右）がバキバキで、 痛みも強くなっちゃったので、昨日はマッサージを予約して町田まで歩きing。 30分もみほぐして貰って、ある程度楽にはなったけど、それでもまだまだ。 昨日の町田ブックオフ ゴールデンゴールド 1…