2007-11-15から1日間の記事一覧
先週の6ヶ月測定をもって、ウェルネス・スクール修了。目標6ヶ月で体重6kg減&腹囲6cm減に対して、5.15kg減の6cm減。多少体重の減少分が少なかったとはいえ、ほぼ目標通りと考えてもいいくらいの成果ではないかな。取りあえずは自己満足。 今回はダイエ…
先週の6ヶ月測定をもって、ウェルネス・スクール修了。目標6ヶ月で体重6kg減&腹囲6cm減に対して、5.15kg減の6cm減。多少体重の減少分が少なかったとはいえ、ほぼ目標通りと考えてもいいくらいの成果ではないかな。取りあえずは自己満足。 今回はダイエ…